Preparazione atletica

La preparazione atletica è un’attività pensata per chi desidera mantenere e migliorare il proprio stato fisico, sia dopo un percorso di fisioterapia, sia come supporto all’attività sportiva.

Presso Therapeia Poliambulatorio, il servizio di preparazione atletica è seguito da preparatori atletici specializzati, con percorsi personalizzati in base all’età, al livello e agli obiettivi individuali.

La preparazione atletica ha lo scopo di ottimizzare le capacità fisiche e motorie di ciascuno, migliorando forza, resistenza, coordinazione e mobilità.È particolarmente utile:

• Nel recupero post infortunio, per ritrovare il gesto atletico specifico prima del rientro in squadra o dell’attività sportiva abituale;
• Per mantenere il benessere raggiunto dopo un percorso fisioterapico;
• Per chi desidera potenziare la propria condizione fisica in modo controllato e sicuro.

Ogni seduta si apre con una valutazione funzionale iniziale, seguita da esercizi mirati di:

• Rinforzo muscolare e stabilizzazione;
• Coordinazione e controllo del movimento;
• Mobilità articolare e flessibilità;
• Tecnica del gesto atletico specifica per la disciplina sportiva praticata.

Gli esercizi vengono svolti con il supporto di attrezzature professionali e sotto la supervisione di un preparatore esperto, per garantire sicurezza e progressione.

Per i più piccoli, Therapeia Poliambulatorio propone percorsi dedicati di motricità di base e coordinazione specifica, studiati per accompagnare la crescita e lo sviluppo motorio in modo armonico. Gli esercizi aiutano i bambini a migliorare equilibrio, agilità e percezione del corpo, divertendosi in un ambiente sicuro e stimolante.

La preparazione atletica è adatta anche a chi non pratica sport a livello agonistico. Per gli adulti e gli anziani, vengono proposti programmi di mobilità generale, mantenimento psico-fisico e prevenzione degli infortuni.

Gli esercizi vengono adattati alle capacità individuali, con l’obiettivo di preservare forza, equilibrio e autonomia nel tempo.

Le sedute di preparazione atletica durano in media 60 minuti e la frequenza consigliata varia da 1 a 2 volte a settimana, in base agli obiettivi e al livello di allenamento.

Dopo la valutazione iniziale, il team di Therapeia Poliambulatorio elabora un programma personalizzato che accompagna il paziente nel percorso di miglioramento continuo, a casa o presso la struttura sportiva.

Se ti stai chiedendo dove svolgere una seduta di preparazione atletica a Bergamo, Therapeia Poliambulatorio è la risposta. Il nostro centro di fisioterapia si trova a Grassobbio e offre ambienti moderni, accoglienti e dotati di attrezzature all’avanguardia.

Collaboriamo con medici specialisti e ortopedici per garantire un approccio multidisciplinare e completo al percorso di riabilitazione.

Prenota ora la tua seduta di preparazione atletica.